Über mich

Anne Brandt, Sexologin (M.A.) in Potsdam

Als Sexologin und Paarberaterin sowie Pädagogin mit einem Hintergrund in Erwachsenenbildung und Kunstpädagogik kombiniere ich sexologische Expertise mit kreativen Ansätzen. Neben Methoden aus der systemischen Paarberatung, dem Sexocorporel und der lösungsorientierten Kurzzeittherapie fließt auch das jahrhundertealte Wissen der taoistischen Liebeskunst in meine Arbeit ein. Diese Perspektiven betonen die zentrale Verbindung von Körper und Geist und erweitern den modernen Blick auf Sexualität um ganzheitliche Ansätze.

Mein Weg zur Sexologie

Ein Schlüsselmoment in meinem Studium der Sexologie war die Erkenntnis, wie untrennbar Körper und Geist miteinander verbunden sind. Viele Menschen sagen: „Ich bin zu viel im Kopf.“ Doch der Weg hinaus führt über das Spüren, mit dem Körper als Türöffner für Emotionen, Lust und Lebendigkeit. Deshalb gestalte ich in Workshops gerne sinnliche und erotische Erfahrungsräume, die es ermöglichen, sich selbst auf neue Weise zu erleben. Denn es sind die Erfahrungen, die uns erkennen lassen, was wirklich zu uns passt. Und genau das macht meine Arbeit so spannend: Jeder Prozess ist einzigartig, genau wie die Menschen, die zu mir finden.

Schon früh hat mich auch fasziniert, was Beziehungen lebendig hält und wie Paare über die Jahre hinweg in schöner Verbindung bleiben. Die Arbeit mit Elternpaaren hat mir gezeigt, wie zentral Erotik und Sexualität in Partnerschaften sind, und wie sie oft zu Konflikten führen, die sich auf die gesamte Beziehung und Familie auswirken können.

Meine Arbeit als Sexologin

Ein besonderes Anliegen ist mir zudem die weibliche Lust, deren Erforschung in den letzten Jahrzehnten weiter vorangeschritten ist. So widmete ich mich in meiner Masterarbeit den Einflüssen patriarchaler Strukturen auf sexuelle Drehbücher und legte dar, wie sehr diese unser sexuelles Erleben prägen.

Als Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Sexualforschung (DGfS) bin ich Teil eines Netzwerks, das sich für die Weiterentwicklung der Sexualwissenschaften und eine fundierte sexologische Praxis engagiert.

Und schließlich geht es in meiner Praxis nicht nur um konkrete Anliegen zum Thema Sexualität, sondern auch um so grundlegende Fragen wie: „Was ist Liebe?“, „Was bedeutet es, in Beziehung zu sein?“ und „Welche Facetten machen mich aus und wie möchte ich dahingehend mein erotisches Leben gestalten?“ Diese existenziellen Themen sind untrennbar mit dem Wunsch verbunden, sich sexuell lebendig zu fühlen, als Einzelperson und in einer Partnerschaft.

In meiner sexologischen Praxis biete ich Raum für all diese Entdeckungen: Sei es, um persönliche Bedürfnisse und Wünsche zu klären, als Paar ein neues Drehbuch für die gemeinsame Sexualität zu kreieren oder einfach, um neue Impulse für ein erfüllenderes Miteinander zu erhalten. Ob BDSM, Polyamorie, LGBTQ+ oder ganz klassische Themen zu Beziehungen und Sexualität, ich arbeite wertschätzend, ohne Schubladen und immer mit einem Blick auf das, was Ihnen entspricht.

Als Autorin schreibe ich ab und an für das Séparée-Magazin, wo ich Hintergründe aus der Sexologie und Impulse für die Gestaltung von Sexualität und Beziehungen teile.

Ganz gleich, ob es um Neugier, Wandel oder ein neues Licht auf das eigene sexuelle und erotische Erleben geht, gerne begleite ich Sie ein Stück Ihres Weges, damit aus Fragen neue Möglichkeiten wachsen können.

Hier finden Sie die Inhalte meiner bisherigen Aus- und Weiterbildungen:

2018 – Sexualwissenschaft und Forschung – Prof. H. Stumpe

2018 – Psychosexuelle Entwicklung des Kindes – Prof. K. Weller

2018 – Sexuelle Entwicklung der Kinder aus der Sichtweise von Sexocorporel – E. Schütz

2018 – Psychosexuelle Entwicklung Jugendlicher und Adoleszenter – Prof. K. Weller

2018 – Anatomie und Physiologie der männlichen Genitalorgane – Prof. H. Stumpe

2018 – Sexualität Erwachsener aus Sicht von Sexocorporel – E. Schütz

2018 – Kognitive Aspekte der Sexualität – Dr. phil. H. Jufer

2018 – Körperwahrnehmung im Kontext Selbst‐ und Fremdwahrnehmung – E. Bischofberger

2018 – Anatomie und Physiologie der weiblichen Genitalorgane – Dr. med. J. Bartley

2018 – Dialektik von Gesundheit und Krankheit – Prof. H. Stumpe

2018 – Intersektionale Perspektiven der Sexualität im Fokus geschlechtlicher Identität und sexueller Orientierung – C. Sweetapple

2018 – Die polyvagale Theorie in der Sexualität – K.Bischof

2018 – Körperarbeit – F. Santarelli

2019 – Soziologie der Sexualität – E. Stahl

2019 – Sexualmedizin, Sexocorporel und Sexodynamik – E. Schütz

2019 – Psychologie der Sexualität – C. Sweetapple

2019 – Beziehungsaspekte der Sexualität – E. Schütz

2019 – Historische, politische und sozialwissenschaftliche Aspekte des Zusammenhangs von Sexualität und Familienplanung – Prof. Dr. em. Ulrike Busch

2019 – Verhütung, ungewollte Schwangerschaft und Schwangerschaftsabbruch – soziologische und beraterische Aspekte – Prof. Dr. em. U. Busch

2019 – Sexualstrafrecht – Prof. Renzikowski

2019 – Sexualberatung und Mediation – E. Schütz

2019 – Einzel- und Paarberatung – B. Brockhausen

2019 – Salutogenese in der Sexualberatung – Prof. H. Stumpe

2019 – Ejaculatio praecox (ICD‐10) – E. Schütz

2019 – Anatomie des Beckenbodens und dessen Bedeutung für die sexuelle Gesundheit – C. Wassermann

2019 – Bedeutung, Symptomatik und Behandlung sexuell übertragbarer Infektionen (STI) – Prof. H. Stumpe

2019 – Erektile Dysfunktion (ICD‐10) Behandlungsansätze – A. Bauer

2019 – Sexuelle Funktionsstörungen nach ICD‐10 sowie Auswirkungen akuter und chronischer Erkrankungen auf die Sexualität von Frauen – Dr. med. C. Pohlink

2019 – Sexuelle Funktionsstörungen nach ICD‐10 sowie Auswirkungen akuter und chronischer Erkrankungen auf die Sexualität von Männern – Prof. H. Stumpe

2019 – Vaginismus (ICD‐10): Behandlungsansätze – Dr. med. K.Bischof

2019 – Vaginismus (ICD‐10): Behandlungsansätze – Dr. med. K.Bischof

2019 – Orgasmusstörungen von Frauen (ICD‐10) Behandlungsansätze – E. Schütz

2019 – Appetenzstörungen von Frauen (ICD‐10) Behandlungsansätze – E. Schütz

2019 – Guter Sex trotz Liebe – Systemische Sexualtherapie – Prof. Dr. U. Clement

2020 – Empirische Sozialforschung, qualitative und quantitative Forschungsmethoden – Dr. M. Böhm

2020 – Sexuelle Gewalt (ICD‐10) Behandlungsansätze – M. Urban

2020 – Förderung geschlechtlicher Selbstbestimmung – A. Bauer

2020 – Wahrnehmung und Bedeutung körperlicher Signale von Klientinnen und Klienten in der Sexualberatung – E. Schütz

2020 – Behinderung und Sexualität – E.Schütz

2020 – Vielfalt sexueller Orientierungen: Sexualberaterische Ansätze – T. Tanyilmaz/ S. Zodehougan

2020 – Dranghaftes Erleben von Sexualität (ICD‐10) Behandlungsansätze – A. Bauer

2020 – Sexualität in der Paarberatung – B. Brockhausen / E. Schütz

Abschluss Master of Arts Sexologie / Thema der Masterthesis: „Weibliche Lust und männliches Narrativ – Eine Untersuchung zum Fokus auf den Koitus per Vaginam in der Behandlung weiblicher Luststörungen in körperorientierter Sexualtherapie“

2022 – Systemische Sexual- und Paartherapie – Prof. Dr. Ulrich Clement

2023 – Weibliche Lust in der Sexualtherapie – Dr. Angelika Eck 2024

2024 – Umgang mit Affären – Prof. Dr. Ulrich Clement

2024 – Paartherapie ohne Partner:in. – Dr. Kai Fritzsche

2024 – Sexuelle Fantasien in der Therapie – Dr. Angelika Eck

2024 – Konsensuelle Nichmonogamie (KNM) in Beratung und Therapie – Dr. Sonja Bröning

Instagram

@die_sexologin
Anne Brandt

@die_sexologin

Sexologin M.A. · Sexologische Praxis · "Die Art, wie wir Lust, Liebe & Beziehung leben, bestimmt, wie lebendig wir uns fühlen."
  • Der menschliche Körper besitzt von Natur aus die Fähigkeit zur sexuellen Erregung. Durchblutung verändert sich, Hormone werden ausgeschüttet, neuronale Prozesse werden aktiviert. 

Doch Erotik selbst ist mehr als diese körperliche Grundlage. Sie entsteht im Zusammenspiel von Fantasie und Aufmerksamkeit, von Worten, Atmosphäre und Beziehung.

Schon in klassischen erotischen Traditionen, etwa im Kontext des Kama Sutra oder in der altchinesischen Liebeskunst, wurde das Spiel von "Wolken und Regen" deshalb weniger als 'Instinkt' verstanden, sondern als eine Kunst. Eine Kunst der Verfeinerung.

Der Körper kann Erregung und Lust empfinden. Doch Erotik muss bewusst und aktiv kultiviert werden, sie ist die Bühne für unsere Liebesspiele. 

In meiner Arbeit als Sexologin interessiert mich genau dieser Raum: der Weg von der angeborenen Fähigkeit zur Erregung hin zu einer persönlichen, bewussten und lebendigen Form erotischer Finesse.

#sexuellebildung #erotik #sexologischepraxispotsdam #die_sexologin #annebrandt
  • ○ Welche kleine Szene deines Alltags würde sie besonders genießen?

○ Was würde sie sich ganz selbstverständlich erlauben?

○ Wie anders würde sie sich bewegen?

○ Wo würde sie einen Moment länger verweilen?

○ Woran würden deine Freunde es bemerken?

Viele Menschen denken, Sinnlichkeit sei eine Eigenschaft. In Wirklichkeit ist sie eher eine Praxis.

Ein bestimmter Umgang mit Aufmerksamkeit.
Ein bisschen langsamer.
Ein bisschen neugieriger.
Ein bisschen spielerischer mit der Welt.
 
#sexologischepraxispotsdam
#sinnlichkeit #sinnlich #annebrandt #die_sexologin
  • #sexologischesalphabet #sexologischepraxispotsdam #annebrandt 
#embodiment #embodimentcoaching
  • Schöner streiten, geht das überhaupt?

Bedeutet Streit unweigerlich das Ende einer Liebe? Oh nein. Oft ist genau das Gegenteil der Fall. 

Wir streiten, weil uns etwas wichtig ist. Weil Nähe auf dem Spiel steht. Bedeutung. Verbundenheit. 

Also packen wir Themen auf den Tisch.

Was uns dabei oft fehlt, ist nicht Liebe, sondern eine Streitkultur, die Entwicklung zulässt statt Beziehung zu erschöpfen.

In meinem neuen Magazinartikel schreibe ich darüber, welche Streitstile es gibt und ich verrate ein paar Zauberworte, um Spannungen effektiv zu lösen.

„Schöner streiten“
Jetzt auf 》》》 annebrandt.de

□ Wie streitest du? 

□ Bedeutet Streit bei dir gleich Untergang der Titanic oder kannst du darin auch Potential erkennen für die Beziehung?
  • Für meinen ersten Post in diesem jungen Jahr habe ich ein Einhorn gewählt. Es steht seit Jahrhunderten für etwas, das sich nicht vereinnahmen lässt. In der europäischen Kultur gilt das Fabeltier als unschuldig und wild zugleich, eigensinnig, nicht zähmbar, subtil erotisch. Zugänglich nur für jene, die bereit sind, leiser zu werden und genauer hinzuschauen. Eine Welt hinter der Welt.

Das Einhorn erinnert daran, dass es Wirklichkeiten gibt, die sich nicht durch Lautstärke, Tempo oder Multitasking erschließen. Sondern durch Präsenz, feine Wahrnehmung und eine Haltung der Offenheit.

In meiner sexologischen Praxis spielen diese Prinzipien eine tragende Rolle, auf mehreren Ebenen. Erotik, Begehren und lebendige Beziehungen entziehen sich strikt einfachen Lösungen. Sie zeigen sich vielmehr dort, wo Menschen bereit sind, sich selbst ernst zu nehmen. Mit all ihren Widersprüchen. Mit ihrem Nicht-Wissen und Können. Mit ihrem Wunsch nach Verbindung.

Dass wir uns zugleich im Jahr des Pferdes befinden, passt auf stimmige Weise dazu, mutet das Einhorn doch wie ein verzaubertes Pferd an. In vielen Kulturen steht es für Vitalität und Bewegung aus innerer Kraft, nicht für Hast. Für ein Vorangehen im eigenen Rhythmus.

Das Museum Barberini @museumbarberini huldigt dem Einhorn übrigens noch bis zum 1. Februar mit einer wunderbaren Ausstellung. Sehr empfehlenswert.

Auf ein lustvolles neues Jahr mit feinen Einhorn-Momenten! 

#einhorn #museumbarberini #sexologischepraxispotsdam #die_sexologin #annebrandt
  • Ich bin Anne Brandt, Sexologin (M.A.) und ich begleite Menschen, die ihre Sexualität und Beziehungen bewusster und stimmiger gestalten wollen ~ mit Neugier, Tiefe und Offenheit für das, was oft verwirrt und sprachlos macht: Lust, Nähe, Begehren.

Mein beruflicher Weg fühlt sich schön organisch gewachsen an: aus der sinnlichen und kreativen Kunstpädagogik, einer humanistisch geprägten Erwachsenenbildung und langjähriger Arbeit mit Eltern und Familien. Früh Mutter geworden, habe ich erfahren, Sexualität ist nie einfach ein Randthema. Sie prägt existentiell unsere Beziehungen und Entscheidungen, als Teil unserer Identität ~ oft jedoch ohne dass wir darüber sprechen können.

Diese Erfahrung war prägend. Sie führte mich vor 8 Jahren zur Sexologie, einem Feld, das fundiertes Wissen mit sinnlicher, lustvoller und kreativer Lebendigkeit verbindet.

In meiner sexologischen Praxis habe ich seitdem nun schon viele hunderte Menschen begleitet und beraten. Und diese Praxis ist kein therapeutischer Raum im klassischen Sinn. Sie ist ein Ort für Entwicklung, nicht für Diagnose. Für Fragen, nicht für Störungen. 

Hier geht es um deine sexuelle Biografie, um erotische Muster, um das Verstehen deiner Beziehungsdynamiken. Ob allein oder zu zweit, hier darf es um Fantasien und Sehnsüchte gehen, um Lust und Unlust, um Verstrickungen in Beziehungsgefügen, um das Bedürfnis nach Nähe oder Distanz und um alles dazwischen. Und natürlich darum, was du als schön, erregend oder lustvoll empfindest, ganz individuell, jenseits gängiger Zuschreibungen.

Sexologische Begleitung heißt für mich: mit menschlicher Nähe, meinen Erfahrungen und wissenschaftlichem Blick einen Raum zu öffnen, in dem du dich selbst besser verstehen lernst, um entsprechend dein Liebes- und Sexualleben gestalten zu können. 

Meine Haltung ist dabei klar: Jede Sexualität und Erotik verdient eine Sprache, die differenziert, nicht bewertet. Eine Haltung, die reflektiert statt zu normieren. Und einen Blick, der Ambivalenzen Raum gibt, ohne sie zu glätten. ♡

#sexologischepraxispotsdam #die_sexologin #annebrandt
Der menschliche Körper besitzt von Natur aus die Fähigkeit zur sexuellen Erregung. Durchblutung verändert sich, Hormone werden ausgeschüttet, neuronale Prozesse werden aktiviert. 

Doch Erotik selbst ist mehr als diese körperliche Grundlage. Sie entsteht im Zusammenspiel von Fantasie und Aufmerksamkeit, von Worten, Atmosphäre und Beziehung.

Schon in klassischen erotischen Traditionen, etwa im Kontext des Kama Sutra oder in der altchinesischen Liebeskunst, wurde das Spiel von "Wolken und Regen" deshalb weniger als 'Instinkt' verstanden, sondern als eine Kunst. Eine Kunst der Verfeinerung.

Der Körper kann Erregung und Lust empfinden. Doch Erotik muss bewusst und aktiv kultiviert werden, sie ist die Bühne für unsere Liebesspiele. 

In meiner Arbeit als Sexologin interessiert mich genau dieser Raum: der Weg von der angeborenen Fähigkeit zur Erregung hin zu einer persönlichen, bewussten und lebendigen Form erotischer Finesse.

#sexuellebildung #erotik #sexologischepraxispotsdam #die_sexologin #annebrandt
Der menschliche Körper besitzt von Natur aus die Fähigkeit zur sexuellen Erregung. Durchblutung verändert sich, Hormone werden ausgeschüttet, neuronale Prozesse werden aktiviert. Doch Erotik selbst ist mehr als diese körperliche Grundlage. Sie entsteht im Zusammenspiel von Fantasie und Aufmerksamkeit, von Worten, Atmosphäre und Beziehung. Schon in klassischen erotischen Traditionen, etwa im Kontext des Kama Sutra oder in der altchinesischen Liebeskunst, wurde das Spiel von "Wolken und Regen" deshalb weniger als 'Instinkt' verstanden, sondern als eine Kunst. Eine Kunst der Verfeinerung. Der Körper kann Erregung und Lust empfinden. Doch Erotik muss bewusst und aktiv kultiviert werden, sie ist die Bühne für unsere Liebesspiele. In meiner Arbeit als Sexologin interessiert mich genau dieser Raum: der Weg von der angeborenen Fähigkeit zur Erregung hin zu einer persönlichen, bewussten und lebendigen Form erotischer Finesse. #sexuellebildung #erotik #sexologischepraxispotsdam #die_sexologin #annebrandt
3 Wochen ago
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○ Welche kleine Szene deines Alltags würde sie besonders genießen?

○ Was würde sie sich ganz selbstverständlich erlauben?

○ Wie anders würde sie sich bewegen?

○ Wo würde sie einen Moment länger verweilen?

○ Woran würden deine Freunde es bemerken?

Viele Menschen denken, Sinnlichkeit sei eine Eigenschaft. In Wirklichkeit ist sie eher eine Praxis.

Ein bestimmter Umgang mit Aufmerksamkeit.
Ein bisschen langsamer.
Ein bisschen neugieriger.
Ein bisschen spielerischer mit der Welt.
 
#sexologischepraxispotsdam
#sinnlichkeit #sinnlich #annebrandt #die_sexologin
○ Welche kleine Szene deines Alltags würde sie besonders genießen? ○ Was würde sie sich ganz selbstverständlich erlauben? ○ Wie anders würde sie sich bewegen? ○ Wo würde sie einen Moment länger verweilen? ○ Woran würden deine Freunde es bemerken? Viele Menschen denken, Sinnlichkeit sei eine Eigenschaft. In Wirklichkeit ist sie eher eine Praxis. Ein bestimmter Umgang mit Aufmerksamkeit. Ein bisschen langsamer. Ein bisschen neugieriger. Ein bisschen spielerischer mit der Welt. #sexologischepraxispotsdam #sinnlichkeit #sinnlich #annebrandt #die_sexologin
3 Wochen ago
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#sexologischesalphabet #sexologischepraxispotsdam #annebrandt 
#embodiment #embodimentcoaching
#sexologischesalphabet #sexologischepraxispotsdam #annebrandt 
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1 Monat ago
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Schöner streiten, geht das überhaupt?

Bedeutet Streit unweigerlich das Ende einer Liebe? Oh nein. Oft ist genau das Gegenteil der Fall. 

Wir streiten, weil uns etwas wichtig ist. Weil Nähe auf dem Spiel steht. Bedeutung. Verbundenheit. 

Also packen wir Themen auf den Tisch.

Was uns dabei oft fehlt, ist nicht Liebe, sondern eine Streitkultur, die Entwicklung zulässt statt Beziehung zu erschöpfen.

In meinem neuen Magazinartikel schreibe ich darüber, welche Streitstile es gibt und ich verrate ein paar Zauberworte, um Spannungen effektiv zu lösen.

„Schöner streiten“
Jetzt auf 》》》 annebrandt.de

□ Wie streitest du? 

□ Bedeutet Streit bei dir gleich Untergang der Titanic oder kannst du darin auch Potential erkennen für die Beziehung?
Schöner streiten, geht das überhaupt?

Bedeutet Streit unweigerlich das Ende einer Liebe? Oh nein. Oft ist genau das Gegenteil der Fall. 

Wir streiten, weil uns etwas wichtig ist. Weil Nähe auf dem Spiel steht. Bedeutung. Verbundenheit. 

Also packen wir Themen auf den Tisch.

Was uns dabei oft fehlt, ist nicht Liebe, sondern eine Streitkultur, die Entwicklung zulässt statt Beziehung zu erschöpfen.

In meinem neuen Magazinartikel schreibe ich darüber, welche Streitstile es gibt und ich verrate ein paar Zauberworte, um Spannungen effektiv zu lösen.

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□ Wie streitest du? 

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Schöner streiten, geht das überhaupt?

Bedeutet Streit unweigerlich das Ende einer Liebe? Oh nein. Oft ist genau das Gegenteil der Fall. 

Wir streiten, weil uns etwas wichtig ist. Weil Nähe auf dem Spiel steht. Bedeutung. Verbundenheit. 

Also packen wir Themen auf den Tisch.

Was uns dabei oft fehlt, ist nicht Liebe, sondern eine Streitkultur, die Entwicklung zulässt statt Beziehung zu erschöpfen.

In meinem neuen Magazinartikel schreibe ich darüber, welche Streitstile es gibt und ich verrate ein paar Zauberworte, um Spannungen effektiv zu lösen.

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Wir streiten, weil uns etwas wichtig ist. Weil Nähe auf dem Spiel steht. Bedeutung. Verbundenheit. 

Also packen wir Themen auf den Tisch.

Was uns dabei oft fehlt, ist nicht Liebe, sondern eine Streitkultur, die Entwicklung zulässt statt Beziehung zu erschöpfen.

In meinem neuen Magazinartikel schreibe ich darüber, welche Streitstile es gibt und ich verrate ein paar Zauberworte, um Spannungen effektiv zu lösen.

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□ Bedeutet Streit bei dir gleich Untergang der Titanic oder kannst du darin auch Potential erkennen für die Beziehung?
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Bedeutet Streit unweigerlich das Ende einer Liebe? Oh nein. Oft ist genau das Gegenteil der Fall. 

Wir streiten, weil uns etwas wichtig ist. Weil Nähe auf dem Spiel steht. Bedeutung. Verbundenheit. 

Also packen wir Themen auf den Tisch.

Was uns dabei oft fehlt, ist nicht Liebe, sondern eine Streitkultur, die Entwicklung zulässt statt Beziehung zu erschöpfen.

In meinem neuen Magazinartikel schreibe ich darüber, welche Streitstile es gibt und ich verrate ein paar Zauberworte, um Spannungen effektiv zu lösen.

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□ Bedeutet Streit bei dir gleich Untergang der Titanic oder kannst du darin auch Potential erkennen für die Beziehung?
Schöner streiten, geht das überhaupt? Bedeutet Streit unweigerlich das Ende einer Liebe? Oh nein. Oft ist genau das Gegenteil der Fall. Wir streiten, weil uns etwas wichtig ist. Weil Nähe auf dem Spiel steht. Bedeutung. Verbundenheit. Also packen wir Themen auf den Tisch. Was uns dabei oft fehlt, ist nicht Liebe, sondern eine Streitkultur, die Entwicklung zulässt statt Beziehung zu erschöpfen. In meinem neuen Magazinartikel schreibe ich darüber, welche Streitstile es gibt und ich verrate ein paar Zauberworte, um Spannungen effektiv zu lösen. „Schöner streiten“ Jetzt auf 》》》 annebrandt.de □ Wie streitest du? □ Bedeutet Streit bei dir gleich Untergang der Titanic oder kannst du darin auch Potential erkennen für die Beziehung?
2 Monaten ago
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4/6
Für meinen ersten Post in diesem jungen Jahr habe ich ein Einhorn gewählt. Es steht seit Jahrhunderten für etwas, das sich nicht vereinnahmen lässt. In der europäischen Kultur gilt das Fabeltier als unschuldig und wild zugleich, eigensinnig, nicht zähmbar, subtil erotisch. Zugänglich nur für jene, die bereit sind, leiser zu werden und genauer hinzuschauen. Eine Welt hinter der Welt.

Das Einhorn erinnert daran, dass es Wirklichkeiten gibt, die sich nicht durch Lautstärke, Tempo oder Multitasking erschließen. Sondern durch Präsenz, feine Wahrnehmung und eine Haltung der Offenheit.

In meiner sexologischen Praxis spielen diese Prinzipien eine tragende Rolle, auf mehreren Ebenen. Erotik, Begehren und lebendige Beziehungen entziehen sich strikt einfachen Lösungen. Sie zeigen sich vielmehr dort, wo Menschen bereit sind, sich selbst ernst zu nehmen. Mit all ihren Widersprüchen. Mit ihrem Nicht-Wissen und Können. Mit ihrem Wunsch nach Verbindung.

Dass wir uns zugleich im Jahr des Pferdes befinden, passt auf stimmige Weise dazu, mutet das Einhorn doch wie ein verzaubertes Pferd an. In vielen Kulturen steht es für Vitalität und Bewegung aus innerer Kraft, nicht für Hast. Für ein Vorangehen im eigenen Rhythmus.

Das Museum Barberini @museumbarberini huldigt dem Einhorn übrigens noch bis zum 1. Februar mit einer wunderbaren Ausstellung. Sehr empfehlenswert.

Auf ein lustvolles neues Jahr mit feinen Einhorn-Momenten! 

#einhorn #museumbarberini #sexologischepraxispotsdam #die_sexologin #annebrandt
Für meinen ersten Post in diesem jungen Jahr habe ich ein Einhorn gewählt. Es steht seit Jahrhunderten für etwas, das sich nicht vereinnahmen lässt. In der europäischen Kultur gilt das Fabeltier als unschuldig und wild zugleich, eigensinnig, nicht zähmbar, subtil erotisch. Zugänglich nur für jene, die bereit sind, leiser zu werden und genauer hinzuschauen. Eine Welt hinter der Welt. Das Einhorn erinnert daran, dass es Wirklichkeiten gibt, die sich nicht durch Lautstärke, Tempo oder Multitasking erschließen. Sondern durch Präsenz, feine Wahrnehmung und eine Haltung der Offenheit. In meiner sexologischen Praxis spielen diese Prinzipien eine tragende Rolle, auf mehreren Ebenen. Erotik, Begehren und lebendige Beziehungen entziehen sich strikt einfachen Lösungen. Sie zeigen sich vielmehr dort, wo Menschen bereit sind, sich selbst ernst zu nehmen. Mit all ihren Widersprüchen. Mit ihrem Nicht-Wissen und Können. Mit ihrem Wunsch nach Verbindung. Dass wir uns zugleich im Jahr des Pferdes befinden, passt auf stimmige Weise dazu, mutet das Einhorn doch wie ein verzaubertes Pferd an. In vielen Kulturen steht es für Vitalität und Bewegung aus innerer Kraft, nicht für Hast. Für ein Vorangehen im eigenen Rhythmus. Das Museum Barberini @museumbarberini huldigt dem Einhorn übrigens noch bis zum 1. Februar mit einer wunderbaren Ausstellung. Sehr empfehlenswert. Auf ein lustvolles neues Jahr mit feinen Einhorn-Momenten! #einhorn #museumbarberini #sexologischepraxispotsdam #die_sexologin #annebrandt
3 Monaten ago
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Ich bin Anne Brandt, Sexologin (M.A.) und ich begleite Menschen, die ihre Sexualität und Beziehungen bewusster und stimmiger gestalten wollen ~ mit Neugier, Tiefe und Offenheit für das, was oft verwirrt und sprachlos macht: Lust, Nähe, Begehren.

Mein beruflicher Weg fühlt sich schön organisch gewachsen an: aus der sinnlichen und kreativen Kunstpädagogik, einer humanistisch geprägten Erwachsenenbildung und langjähriger Arbeit mit Eltern und Familien. Früh Mutter geworden, habe ich erfahren, Sexualität ist nie einfach ein Randthema. Sie prägt existentiell unsere Beziehungen und Entscheidungen, als Teil unserer Identität ~ oft jedoch ohne dass wir darüber sprechen können.

Diese Erfahrung war prägend. Sie führte mich vor 8 Jahren zur Sexologie, einem Feld, das fundiertes Wissen mit sinnlicher, lustvoller und kreativer Lebendigkeit verbindet.

In meiner sexologischen Praxis habe ich seitdem nun schon viele hunderte Menschen begleitet und beraten. Und diese Praxis ist kein therapeutischer Raum im klassischen Sinn. Sie ist ein Ort für Entwicklung, nicht für Diagnose. Für Fragen, nicht für Störungen. 

Hier geht es um deine sexuelle Biografie, um erotische Muster, um das Verstehen deiner Beziehungsdynamiken. Ob allein oder zu zweit, hier darf es um Fantasien und Sehnsüchte gehen, um Lust und Unlust, um Verstrickungen in Beziehungsgefügen, um das Bedürfnis nach Nähe oder Distanz und um alles dazwischen. Und natürlich darum, was du als schön, erregend oder lustvoll empfindest, ganz individuell, jenseits gängiger Zuschreibungen.

Sexologische Begleitung heißt für mich: mit menschlicher Nähe, meinen Erfahrungen und wissenschaftlichem Blick einen Raum zu öffnen, in dem du dich selbst besser verstehen lernst, um entsprechend dein Liebes- und Sexualleben gestalten zu können. 

Meine Haltung ist dabei klar: Jede Sexualität und Erotik verdient eine Sprache, die differenziert, nicht bewertet. Eine Haltung, die reflektiert statt zu normieren. Und einen Blick, der Ambivalenzen Raum gibt, ohne sie zu glätten. ♡

#sexologischepraxispotsdam #die_sexologin #annebrandt
Ich bin Anne Brandt, Sexologin (M.A.) und ich begleite Menschen, die ihre Sexualität und Beziehungen bewusster und stimmiger gestalten wollen ~ mit Neugier, Tiefe und Offenheit für das, was oft verwirrt und sprachlos macht: Lust, Nähe, Begehren. Mein beruflicher Weg fühlt sich schön organisch gewachsen an: aus der sinnlichen und kreativen Kunstpädagogik, einer humanistisch geprägten Erwachsenenbildung und langjähriger Arbeit mit Eltern und Familien. Früh Mutter geworden, habe ich erfahren, Sexualität ist nie einfach ein Randthema. Sie prägt existentiell unsere Beziehungen und Entscheidungen, als Teil unserer Identität ~ oft jedoch ohne dass wir darüber sprechen können. Diese Erfahrung war prägend. Sie führte mich vor 8 Jahren zur Sexologie, einem Feld, das fundiertes Wissen mit sinnlicher, lustvoller und kreativer Lebendigkeit verbindet. In meiner sexologischen Praxis habe ich seitdem nun schon viele hunderte Menschen begleitet und beraten. Und diese Praxis ist kein therapeutischer Raum im klassischen Sinn. Sie ist ein Ort für Entwicklung, nicht für Diagnose. Für Fragen, nicht für Störungen. Hier geht es um deine sexuelle Biografie, um erotische Muster, um das Verstehen deiner Beziehungsdynamiken. Ob allein oder zu zweit, hier darf es um Fantasien und Sehnsüchte gehen, um Lust und Unlust, um Verstrickungen in Beziehungsgefügen, um das Bedürfnis nach Nähe oder Distanz und um alles dazwischen. Und natürlich darum, was du als schön, erregend oder lustvoll empfindest, ganz individuell, jenseits gängiger Zuschreibungen. Sexologische Begleitung heißt für mich: mit menschlicher Nähe, meinen Erfahrungen und wissenschaftlichem Blick einen Raum zu öffnen, in dem du dich selbst besser verstehen lernst, um entsprechend dein Liebes- und Sexualleben gestalten zu können. Meine Haltung ist dabei klar: Jede Sexualität und Erotik verdient eine Sprache, die differenziert, nicht bewertet. Eine Haltung, die reflektiert statt zu normieren. Und einen Blick, der Ambivalenzen Raum gibt, ohne sie zu glätten. ♡ #sexologischepraxispotsdam #die_sexologin #annebrandt
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