20. April 202621. April 2026

Essay über Liebe und Astrologie

Unter welchem Stern lieben Sie?

Warum wir lieber in die Sterne schauen als in die Augen des anderen – und was uns dabei entgeht

Orientieren Sie sich bei der Partnerwahl bisweilen an Sternzeichen? Waren Sie schon einmal kurz verunsichert, weil „Jungfrau und Widder als Paar ja schwierig sein sollen“, oder haben Sie vielleicht innerlich aufgeatmet, weil astrologisch alles feinstens zu passen schien? Astrologie ist, wie auch andere Formen des Aberglaubens, tief in das Gewebe unseres Alltags eingewoben und durchzieht auch unser Liebesleben. Sie wirkt, oft subtil, in die Art hinein, wie wir über Anziehung, Konflikte und Nähe sprechen und welche Vorstellungen wir davon entwickeln, wer zu wem passt und wie jemand verführt werden will. Manche Menschen gehen mit einem Augenzwinkern damit um, andere mit erstaunlicher Ernsthaftigkeit.

7. März 202630. März 2026

Warum habe ich keine Lust mehr auf Sex?

Was hinter sexueller Unlust stecken kann

„Früher hatten wir ein erfülltes Sexualleben. Und irgendwann war plötzlich keine Lust mehr auf Sex da.“

Mit diesem Satz beginnen erstaunlich viele Gespräche in meiner sexologischen Praxis. Manche Menschen erzählen schüchtern davon, andere mit spürbarer Frustration. Oft steht dahinter die Sorge, dass mit ihnen oder mit ihrer Beziehung etwas nicht mehr stimmt.

Doch sexuelle Unlust ist kein seltenes oder ungewöhnliches Phänomen. In vielen Beziehungen verändert sich das sexuelle Verlangen im Laufe der Zeit. Lust ist selten ein stabiler Zustand. Sie reagiert empfindlich auf Lebensumstände, Beziehungsklima und innere Prozesse. Gerade deshalb lohnt es sich, genauer hinzuschauen.

30. Januar 202625. März 2026

Schöner streiten

Konflikte in der Beziehung gelten oft als schlechtes Zeichen. Viele Paare glauben, Harmonie sei der Beweis für Liebe. Doch Streit gehört zu jeder lebendigen Beziehung. Entscheidend ist nicht, ob Paare streiten, sondern wie sie streiten.

Paare streiten nicht, weil ihnen egal ist, was der andere denkt oder fühlt. Sie streiten, weil es ihnen eben nicht egal ist. Weil sie etwas wollen: Nähe, Verlässlichkeit, Resonanz, gesehen werden. Streit ist kein Zeichen mangelnder Liebe, sondern ein oft unbeholfener Versuch, mit den eigenen Bedürfnissen und Wünschen beim anderen anzukommen.

Und doch verfehlen viele Streits genau das, was sie eigentlich suchen. Statt Nähe entsteht Distanz. Statt Verständnis Eskalation. Zurück bleibt ein Gefühl von Erschöpfung, oder von Einsamkeit mitten in der Beziehung.

12. März 202512. März 2026

Sexuelle Anziehung

Warum wir begehren, was wir begehren – und wie wir es bewusst gestalten können

Sexuelle Anziehung gehört zu den rätselhaftesten Erfahrungen menschlicher Beziehungen. Manche Menschen ziehen uns sofort in ihren Bann, während andere kaum etwas in uns auslösen. Doch warum fühlen wir uns zu bestimmten Menschen erotisch hingezogen? Die Antwort liegt in einer Mischung aus biologischen Impulsen, persönlichen Erfahrungen und individuellen Anziehungscodes.

16. November 20227. März 2026

Die erotische Formel

Sie sind in einer schönen, warmherzigen Beziehung mit einem anderen Menschen. Aber das gemeinsame sexuelle Feuer brennt, wenn überhaupt, auf kleinster Flamme? Die erotische Formel von Jack Morin zeigt, warum Lust oft dort entsteht, wo Spannung, Sehnsucht und ein Hauch von Geheimnis vorhanden sind.

6. November 20227. März 2026

Die Sprachen der Liebe

Manche Menschen fühlen sich geliebt, wenn sie liebevolle Worte hören. Andere, wenn jemand sich Zeit für sie nimmt oder sie umarmt. Wieder andere, wenn ihnen kleine Geschenke gemacht werden oder jemand ganz selbstverständlich im Alltag hilft. Liebe zeigt sich in Beziehungen auf unterschiedliche Weise. Der amerikanische Paarberater Gary Chapman hat diese Beobachtung in seinem bekannten Modell der „Fünf Sprachen der Liebe“ beschrieben. Seine Idee: Menschen drücken Zuneigung auf unterschiedliche Weise aus und fühlen sich besonders gesehen, wenn ihre eigene Form von Zuwendung verstanden wird.

26. August 202226. Januar 2025

Unsere Beziehungszeit-Vision: Sich vom Leben verführen lassen

Ich hab echt ein Thema mit dem Wort „Verführung“, sagt eine gute Freundin von uns im Hinblick auf unsere Seminare. Da mache sie zu. „Verführung“, das sei wie „Anmache“ ein schreckliches Wort. Bei ihr würden Assoziationen ausgelöst, die bei Manipulation und Rumkriegen enden. Doch sie würde sich nicht „benutzen“ lassen. Das sind harte Worte, die uns tief treffen. Und in der Tat hat es die erotische Verführung heutzutage nicht leicht und wird misstrauisch beäugt. Wir möchten jedoch eine Lanze für die Verführung brechen und verstehen sie als ein lustvolles, sinnliches Spiel, um einzutauchen in den Fluss des Lebens und der Liebe. Ja, denn Verführung ist in unseren Augen auch eine Huldigung an das Leben, seine Möglichkeiten, Schönheiten und Kostbarkeiten – und sie dient einer Liebesbeziehung im Besonderen.

17. Januar 202226. Januar 2025

Das Spiel der Spiele

Verführung… Lassen Sie sich das Wort auf der Zunge zergehen… Wie schmeckt es Ihnen? Werden Sie gerne verführt? Es steckt eine gewisse Amibalenz in der Verführung, da sie oftmals mit Strategie oder Manipulation einhergeht, die auch dunklere Züge tragen kann. Ich denke hier vor allem an die Welt des Konsums oder der Politik. Die Bezauberung in der Verführung hat immer auch eine schattige Seite. Aber im erotischen, privaten Kontext gleicht die Verführung hoffentlich einem kreativen, charmanten und/oder geheimnisvollen Spiel.

Ein Lächeln kann die verführerischste Sache der Welt sein. Blicke, Handbewegungen, Körperformen oder auch nur ein Wort oder Satz.